ZURÜCK IN DEINE KRAFT.
ZURÜCK ZU DIR.
Manchmal verlieren wir im Geben den
Kontakt zu uns selbst.
Hier findest du zurück -
in deine Klarheit, deine Stabilität und deinen Ausdruck.
Tel. + 43 676 59 19 819
SO KANN ICH
DICH UNTERSTÜTZEN
WILDHERZ MENTORING
Für Menschen die viel fühlen, viel tragen - und echt leben wollen.
Ich begleite dich dabei, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen –
emotional, körperlich und mental.
Im Fokus stehen:
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Selbstwert und innere Stabilität
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Beziehung zu dir selbst und zu anderen
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Emotionaler Ausdruck und Klarheit
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Stimme, Präsenz und Sichtbarkeit
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Regulation von Nervensystem und Energie
Für Erwachsene, Künstler:innen, Feinfühlige und Jugendliche ab 14 Jahren.
MENTALTRAINING
FÜR GRUPPEN, EINRICHTUNGEN & ORGANISATIONEN
Stabilität, Klarheit und Selbstwirksamkeit
im Alltag stärken.
Ich unterstütze Menschen in unterschiedlichen Kontexten - von sozialen Einrichtungen über Schulen bis hin zu Unternehmen, unterschiedlichen Gruppen und Vereinen.
Ziel ist:
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Stabilisierung im Alltag
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Stärkung von Selbstwirksamkeit & Selbstwert
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Umgang mit Gedanken und Emotionen
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Aktivierung und Struktur
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Freude an der Umsetzung
Ergänzendes mentales Training zum bestehenden Angebot bzw. zur bestehenden (psychologischen) Betreuung.
SPORT- & PERFORMANCE
MENTALTRAINING
Mentale Stärke wenn es drauf ankommt.
Für Sportler:innen und Leistungsorientierte Menschen, die unter Druck klar bleiben und ihr Potential abrufen wollen.
Im Fokus:
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Fokus und Konzentration
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Selbstvertrauen im Wettkampf
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Umgang mit Druck und Nervosität
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Mentale Vorbereitung und Zielarbeit
Für Einzelsportler:innen, Teams und ambitionierte Performer.
WER DICH BEGLEITET
Ich bin Susanne Ebner - Diplomierte ganzheitlich, moderne Mentaltrainerin, Sängerin und Wegbegleiterin für Menschen die viel fühlen, leisten und sich selbst dabei nicht verlieren wollen.
Meine Arbeit verbindet mentale Stärke, Körperbewusstsein und Ausdruck - ergänzt durch einen ganzheitlichen Blick auf Emotion, Ernährung, Bewegung und körperlicher Fitness.
Geprägt durch meine Erfahrung aus Mentaltraining, Sport (u.a. Tennis) und über 20 Jahre auf der Bühne.
Echt. Klar. Zugewandt.
MEIN ANSATZ
Meine Arbeit verbindet modernes Mentaltraining mit Körperwahrnehmung, emotionaler Klarheit und persönlichem Ausdruck.
Nicht Perfektion steht im Mittelpunkt -
sondern Echtheit, Präsenz und ein stabiler Zugang zu dir selbst.
FÜR WEN DAS BESONDERS
WERTVOLL IST
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Menschen in intensiven Lebensphasen
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Feinfühlige und leistungsorientierte Persönlichkeiten
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Künstler:innen und Menschen im öffentlichen Raum
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Menschen in sozialen, pädagogischen oder heilenden Berufen
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Jugendliche und junge Erwachsene in Orientierung
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Du musst nicht alles alleine schaffen.
Aber du darfst entscheiden, dass sich etwas verändern darf.
Wildherz Mentaltraining ist für Menschen die echt sein wollen- unabhängig davon wen du liebst, woher du kommst oder wie du fühlst.
Hier darfs du ganz du selbst sein: klar, sensibel, kraftvoll, kreativ oder laut.
Denn wahre Stärke hat viele Facetten.
Was mir noch wichtig ist: Manchmal braucht es einen anderen Rahmen: Sollte sich im Prozess zeigen, dass eine (zusätzliche) therapeutische Begleitung hilfreich sein kann, vermittle ich offen und achtsam an erfahrene Kolleg:innen aus der Psychotherapie weiter.